ulli langer Studio für Stressbewältigung und Yoga

Kurse, Seminare und Workshops Frühjahr/Sommer 2020
(sortiert nach Starttermin der Veranstaltung)

Achtsames Yoga am Morgen. Eine sanft fließende Yogaeinheit für einen kraftvollen Start in den Tag

Für Anfänger und Fortgeschrittene
 
Kursleitung: Ulli Langer
Ort: Raum für Achtsamkeit und Familie
 
Kurstage: Dienstag und Donnerstag Früh

Dienstag, 8.00-9.15 (9 Einheiten)

Donnerstag, 7.30-8.30 (10 Einheiten)

April 2020

Kursstart

Di-Kurs: 16.April 2020

Do-Kurs: 21.April 2020

Kursdauer

Di-Kurs: 9 Wochen (letzter Kurstag am 30.Juni)

Do-Kurs: 10 Wochen (letzter Kurstag am 2.Juli)

Teilnehmerzahl: mind. 3, max. 5

Achtsamkeitstag. Ein Tag in Stille

Ein Praxistag im Rahmen des MBSR-, MSC- und MINDFUL EATING (ME)-Kurses, aber auch für ehemalige Kursteilnehmer und aktiv Meditierende!
 
Kursleitung: Ulli Langer und Maria Richter
Ort: Ameis im Weinviertel
 
Dauer: 5 Stunden (11.15-16.15)

Voraussetzung: Besuch eines MBSR-, MSC- oder ME-Gruppen- oder Einzelkurses oder regelmäßige Meditationspraxis)

April 2020





Datum: 25.04.2020

Teilnehmerzahl
: mind. 5, max. 10

 

  

MSC. Achtsames Selbstmitgefühl. Ein Weg zu einem liebevolleren Umgang mit sich selbst

Der 8-Wochen-Kurs nach Chris Germer und Kristin Neff

Kursleitung: Ulli Langer
Ort: Raum für Achtsamkeit und Familie
 
Kurszeit: Dienstag, 15.00-17.30
Kursdauer: 8 Wochen + 1 Tag des achtsamen Selbstmitgefühls

Voraussetzung: unverbindliches persönliches Vorgespräch

April 2020





NACHMITTAGSKURS

Kursstart: 21.April 2020
 
Teilnehmerzahl: mind. 4, max. 6

Mittagsmeditation. Achtsame Momente. Ein kraftvolle Pause

30 Minuten für einen gestärkten Nachmittag

Teilnahme auch ohne Meditationserfahrung möglich!
 
Leitung: Ulli Langer
Ort: Raum für Achtsamkeit und Familie
Termin: Di, 12.00-12.30

September 2020





Kick Off: wird noch bekanntgegeben

Teilnehmerzahl
: min. 4, max. 8

MBSR. Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Ein Weg zu mehr Gelassenheit und inneren Ruhe

Der 8-Wochen-Kurs nach Jon Kabat-Zinn

Kursleitung: Ulli Langer
Ort: Raum für Achtsamkeit und Familie
 
Kurszeit: --
Kursdauer: 8 Wochen + 1 Tag der Achtsamkeit

Voraussetzung: unverbindliches persönliches Vorgespräch

derzeit kein Kurs




 

Mindful Eating (ME). Ein Weg zu achtsamer Ernährung

Ein 12-Wochen-Kurs für achtsames Essen
  
Kursleitung: Ulli Langer
Ort: wird noch bekanntgegeben
 
Abendkurs: Tag wird noch bekanntgegeben
Kursdauer: 12 Wochen

derzeit kein Kurs




Einzeltraining. Der individuelle Weg zu mehr Achtsamkeit

In einem Kennenlerngespräch werden gemeinsam die relevanten Themen erarbeitet und Trainingsinhalte definiert.

Termin individuell



 Termine individuell vereinbar.

Bei uns können Sie den SVA-Gesundheitshunderter einlösen! Nähere Infos unter https://www.svagw.at/cdscontent/?contentid=10007.751244

Über Details zu meinen Angeboten informiere ich Sie gerne per email, per Telefon oder in einem kostenlosen Kennenlerngespräch!

Email: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.
Mobil: +43 660 737 23 77

Ich freue mich auf Sie!


 

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